自慰行為を頻繁にし過ぎると、以下の症状を引き起こすリスクがあります。
頻度や回数はひとそれぞれだからコレといった正解はないんだよね。大事なことは、自分のからだの状態にあっているかどうか。
這個體位非常適合讓身體以推力運動的方式運動。在穩定的軟墊鍊或沙發靠手的地方，將陰蒂對準獲得最佳刺激的地方，稍微扭動一下會更清楚哪裡舒服——然後開始摩擦。甚至不必裸體都能享受這樣的快感。（如果沙發/椅子不是你自己的，穿著褲子也行。）
So why the gap? Moore blamed societal pressures and stigma bordering female sexuality. "These create boundaries that discourage Females from currently being truthful about and fascinating in solo sexual adventures."
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接受和参与全面性教育，可提升青少年对性与生殖健康的认知水平，提升保护自身、尊重他人身心健康的责任意识。
要点：性感觉、性幻想和性欲都是自然现象，伴随人的一生，尽管人们并不总是凭感觉行事
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There's not a set age when you're imagined to begin masturbating. In her practical experience, Erica Smith, a sex educator who makes a speciality of purity lifestyle and "late bloomers," suggests boys are typically launched to masturbation in their teens extra typically than women.
刺激の強い方法で自慰行為を行うと、脳が強い刺激に慣れてしまうためです。
近年来关于自慰的研究表明，自慰是一种常见的性行为，并可以作为一个衡量性健康的指标。目前有关自慰对自尊、身体形象、性功能和性满足的影响以及使用自慰来促进性健康的方法已经成为性医学相关的研究热点之一。
陰茎には、強い圧力を加えないことが重要です。みかんを握る程度の力を心掛けましょう。
おかずは基本好みがありますので何でもいいですが、なるべく想像できるものが良いです。アダルトビデオなどは最高のおかずですが、毎回は避けたほうが良いかもしれません。
香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）